Miedo a ser juzgado, a ser el centro de atención, a lo que piensen de ti, a exponer tus ideas, a que te miren, a hablar con personas que no conoces… La timidez es explicada desde diferentes teorías, por ejemplo, desde la evolutiva, la timidez es una respuesta adaptativa (si la tribu a la que pertenecías no tenía un buen concepto de ti, podría suponer tu expulsión) o la explicación psicosocial, que apoya la idea de que la timidez está relacionada con nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Pero, independientemente de cuál sea el origen de la timidez, lo cierto es que puede tener graves consecuencias en tu vida, por ejemplo, a la hora de encontrar trabajo, de enfrentarte a conflictos o simplemente no estar a gusto en las interacciones sociales del día a día.