Author: psicoinnova

¿Qué beneficios tiene y para quién va dirigida la terapia online? ¿Es apta para todo el mundo? ¿Qué necesito para hacer una sesión online de calidad? Hoy en día cada vez es más frecuente las terapias con la modalidad online. ¿Qué significa hacer una terapia online? Que tu psicólogo está...

Autoestima baja ¿Te identificas? Es hora de trabajar. Cada día vienen a consulta personas con diferentes problemáticas que tienen algo en común: AUTOESTIMA BAJA. Nuestra genética, la educación que nos han dado, lo que hemos vivido, los mensajes de la sociedad… todo ello le da...

El 42% de la población española adulta ha sufrido ansiedad en el último año. Aprende a identificarla. "Era un día normal. Salí de casa para coger el trasporte público. Cada vez lo llevaba peor. Mucha gente, un calor horrible, espacios pequeños. Sin motivo aparente, sentado en...

Tu cerebro lo tiene claro. Sabe lo que el otro está pensando y sintiendo sobre ti o sobre la situación. Lee el siguiente caso. ¿Te identificas? “Notas que un compañero de trabajo no te ha saludado como siempre. Piensas que debe estar enfadado contigo, empiezas a...

¿Por qué tengo miedo a hablar en público? ¿Lo superaré? ¿Cuándo tengo que tratarlo? ¿Por qué no lo he superado ya? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes en consulta sobre como perder el miedo a hablar en público. ¿Cuál es el problema? Que no nos entrenamos...

Hay momentos en la vida donde estamos tristes, decaídos, sin ganas. Todo nos da pereza, todo supone un sobreesfuerzo, el apetito se esfuma o por el contrario parece que por más que comamos nunca nos saciamos. Dejas de sentir placer y solo quieres descansar. No...

¿Qué hago si mi pareja sufre celos patológicos? Mi pareja no confía en mi, está buscando pruebas constantemente que demuestran que estoy siendo infiel. 8 consejos si eres «el acusado» Extinguir los celos es uno de los principales objetivos cuando acuden parejas a nuestras consultas. En la sociedad de...

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