Ansiedad

El 42% de la población española adulta ha sufrido ansiedad en el último año. Aprende a identificarla. "Era un día normal. Salí de casa para coger el trasporte público. Cada vez lo llevaba peor. Mucha gente, un calor horrible, espacios pequeños. Sin motivo aparente, sentado en...

¿Por qué tengo miedo a hablar en público? ¿Lo superaré? ¿Cuándo tengo que tratarlo? ¿Por qué no lo he superado ya? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes en consulta sobre como perder el miedo a hablar en público. ¿Cuál es el problema? Que no nos entrenamos...

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